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五星体育直播:不要盲目服用成人钙

时间:2020/6/17 16:54:12   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:婴儿:不要盲目服用成人钙由于婴幼儿和成人对钙的需求量不同,婴幼儿不宜盲目服用成人钙。成人钙每片含钙量在500mg或800mg以上,而婴幼儿所需的钙制剂用量相对较小,并可灵活添加一定量的维生素D。此外,成人钙片多为片剂,显然不适合婴幼儿,他们不会吞咽。此外,婴幼儿的味觉比成人敏感得...
婴儿:不要盲目服用成人钙

由于婴幼儿和成人对钙的需求量不同,婴幼儿不宜盲目服用成人钙。成人钙每片含钙量在500mg或800mg以上,而婴幼儿所需的钙制剂用量相对较小,并可灵活添加一定量的维生素D。此外,成人钙片多为片剂,显然不适合婴幼儿,他们不会吞咽。此外,婴幼儿的味觉比成人敏感得多。因此,婴幼儿要选择清淡的钙,否则可能会伤害宝宝娇嫩的味蕾,造成日后挑食厌食症的不良习惯。

儿童:钙+ D满足生长需要

儿童与成人最大的区别在于儿童处于生长发育的过程中,骨骼不断生长,对钙的需求比较大,可高达800-1000毫克。所以在补充钙的时候,一定要保证足够的量,增加维生素D促进吸收,同时也要考虑孩子的依从性。特殊的形状和水果口味可以激发孩子的兴趣,让孩子开心的钙。此外,最好选择无糖钙,以避免龋齿。

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